Amaxofobia, ¿Cómo superar el miedo a conducir?
Para muchas personas conducir forma parte de su rutina, ya sea para desplazarse, por motivos de trabajo o, simplemente, por diversión. Pero para algunos otros, conducir supone un gran problema, que puede conllevar a trastornos de ansiedad e, incluso, ataques de pánico a la hora de ponerse al volante. Esta fobia se conoce como Amaxofobia y se concluye que, actualmente, afecta alrededor de un millón y medio de personas en España, es decir, a un 30% de la población.
Descubre si padeces Amaxofobia: Síntomas y causas
Como pasa con todas las fobias existen grados y, en función de los mismos, los síntomas variarán. Entre los más frecuentes encontramos el nerviosismo, la ansiedad, la sensación de falta de aire, los temblores de extremidades– como brazos y piernas -, dolores musculares o un ritmo cardíaco acelerado.
Además, podemos dividir a las personas diagnosticadas con Amaxofobia en tres grupos distintos:
- El primero de ellos es la persona que deja la conducción en los primeros 2 años tras sacarse el carnet de conducir.
- En el segundo podemos encontrar a conductores con experiencia que empiezan a sentir ansiedad en el momento de ponerse al volante.
- Y, el tercero, son aquellos que han sufrido alguna experiencia traumática en el vehículo. Una de las más habituales son accidentes de tráfico, hecho que puede haber desencadenado esta fobia.
También, la falta de autoestima, períodos de estrés en diversas facetas de nuestra vida o la ansiedad por causas ajenas pueden desencadenar en este tipo de fobias o trastornos. Dentro de nuestro blog podéis encontrar un test en el cual comprobaréis vuestro nivel de Amaxofobia y, a partir de ahí, decidir cómo actuar.
Pero, en cualquier caso, existen métodos y tratamientos para superar la fobia a la conducción.
¿Cómo podemos superar la Amaxofobia?
Ésta, como con cualquier otro trastorno o fobia, debemos contar siempre con especialistas en la materia para poder superarla. Esto lo podemos encontrar en cursos de conducción enfocados a trabajar este tipo de problemas. Este estilo de formaciones ponen al conductor en situaciones complejas y que puede derivar a la ansiedad pero siempre en un entorno controlado. Se pone a la persona en este tipo de tesituras pero sin sufrir ningún riesgo.
Con estos cursos se refuerza la seguridad y determinación cuando nos encontramos frente al volante. Por ello, es importante buscar e informarse sobre un tipo de aprendizaje y método de enseñanza que fomente encontrarnos cómodos a la hora de conducir.
Dentro de Kart Autoescola, situada en Barcelona, podéis encontrar un curso especializado en la superación de la Amaxofobia, dónde podréis encontrar una enseñanza cercana y familiar, trabajando en la confianza y seguridad de sus alumnos de una forma pedagógica. Y, como cada caso es un mundo, se realiza un cuestionario inicial y personalizado, donde se estudia la situación en profundidad, con el fin de poder ofrecer el mejor servicio a cada persona.
Para finalizar, lo importante de esta y el resto de fobias, es que hay tratamiento y solución. Es fundamental conocer nuestras limitaciones y miedos, además de buscar soluciones para los mismos, siempre con los mejores profesionales.
